Занятия по плаванию на открытой воде

Окунись в море новых эмоций вместе
с Family Swimming!
Плавание на открытой воде
Ты научился плавать и занятия в бассейне стали скучными
и хочется чего-то нового… Побори водную стихию в
природных условиях!
Плавание на открытой воде - это не просто спорт, это свобода, уверенность в себе и незабываемые эмоции. Водоемы требуют особых навыков и подготовки. Наша школа плавания в Минске поможет вам освоить технику, научит ориентироваться в естественной среде и подготовит к заплывам.

Почему выбирают нас?

  • Занятия круглый год
    В теплый период времени мы проводим занятия в открытых водоемах. В холодной период подготовка осуществляется в бассейне.
  • Безопасность
    Все тренировки проходят с обеспечением необходимых мер безопасности. Занятия на водоёмах проходят с 1-2 тренерами с наличием спасательных средств.
  • Опыт
    Наша команда тренеров имеет многолетний опыт работы в плавании на открытых водоемах и поможет вам достичь ваших целей.
  • Индивидуальный подход
    Мы учитываем ваш уровень подготовки, физические возможности и цели. Курс разработан так, чтобы уже после нескольких занятий вы ощутили прогресс.
  • Комфорт
    В нашей школе обучение плаванию проходит на лучших и комфортных водоемах и бассейнах Минска.
  • Подготовка к стартам и их организация
    Мы не только готовим учеников к заплывам, но и формируем календарь стартов в Беларуси и других странах. Организовываем спортивные кэмпы.

Кому подойдут наши курсы?

  • НОВИЧКАМ
    Если вы только начинаете свой путь в плавании,
    наш курс поможет освоить
    основы и почувствовать
    себя уверенно.
  • ЛЮБИТЕЛЯМ ТРИАТЛОНА
    Подготовка к стартам на открытой воде, развитие скорости и выносливости.
  • ПУТЕШЕСТВЕННИКАМ И АКТИВНО ОТДЫХАЮЩИМ
    Навыки плавания в естественной среде
    подарят вам уверенность
    в любом водоеме.
  • ТЕМ, КТО ХОЧЕТ
    УЛУЧШИТЬ ТЕХНИКУ
    Мы поможем отточить движения и повысить эффективность плавания.

КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ?

Мы предлагаем тренировки круглый год для всех уровней подготовки — от новичков до профессионалов.
Программа включает:
  • Тренировки в теплый период времени на открытых водоемах, в холодное время - в бассейне.
  • Обучение базовой технике. Вы научитесь правильно двигаться, дышать и сохранять энергию в воде.
  • Работа с волнами и течением. Пошаговое освоение сложных природных условий.
  • Ориентация на местности. Как использовать ориентиры для сохранения курса.
  • Эффективные старты и финиши.
    Практика разгона и выхода на берег.
  • Повышение выносливости. Упражнения, помогающие плыть дольше без потери энергии.
  • Подготовка к заплывам и сопровождение в день старта, а так же организация спортивных кэмпов.

Место и время проведения тренировок

Занятия проходят в бассейне
Длительность занятия 45 минут
Возможен гибкий график занятий
Длительность занятия 45-90 минут
Расписание занятий на май-сентябрь 2025г. формируется

Занятия проходят по следующим локациям:

Почему плавание в открытых водоемах так важно?

Занятия на открытой воде развивают навыки, которые невозможно получить в бассейне:
  • Умение справляться с течением и волнами. Это ключевой момент для безопасного и уверенного плавания.
  • Навыки ориентации. Тренировки помогают научиться держать курс без привычных дорожек бассейна.
  • Адаптация к природным условиям. Температура воды, погодные изменения, отсутствие бортиков — все это требует подготовки.
  • Для любителей триатлона, путешествий или активного отдыха такие навыки становятся неотъемлемой частью успеха.
Запись на занятие
Заполните форму и мы свяжемся с Вами