Занятия по плаванию на открытой воде

Окунись в это лето новых эмоций вместе с Family Swimming!

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ

В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД

Плавание на открытой воде — это не просто спорт, это свобода и уверенность в себе. Водоемы, будь то озера, реки или моря,

требуют особых навыков и подготовки. Наша школа плавания в Минске поможет вам освоить технику, научиться

ориентироваться в естественной среде и преодолеть страх перед глубиной.

🔥2 опытных тренера, лодка, запасные буи - все для вашей безопасности

Допуск к занятию

Понадобится для занятия:

Гидрокостюм, купальник/плавки, очки, шапочка, буй, вазелин.

При необходимости проконсультируйтесь с нами 😉

Допуск к занятию:

Понадобится для занятия:

Гидрокостюм, купальник, плавки, очки, буй, вазелин, шапочка

При необходимости проконсультируйтесь с нами😉

Место и время проведения тренировок

Продолжительность занятия: 90-105 минут
Место проведения сообщается за день в Telegram канале

25 BYN

Дополнительно Вы можете посещать занятия в бассейне (БГУФК):
Понедельник / Четверг - 19:00

Занятия на открытой воде развивают навыки, которые невозможно получить в бассейне:

Умение справляться с течением и волнами. Это ключевой момент для безопасного и уверенного плавания.
Навыки ориентации. Тренировки помогают научиться держать курс без привычных дорожек бассейна.
Адаптация к природным условиям. Температура воды, погодные изменения, отсутствие бортиков — все это требует подготовки.
Для любителей триатлона, путешествий или активного отдыха такие навыки становятся неотъемлемой частью успеха.

Обучение базовой технике. Вы научитесь правильно двигаться, дышать и сохранять энергию в воде.
Работа с волнами и течением. Пошаговое освоение сложных природных условий.
Ориентация на местности. Как использовать ориентиры для сохранения курса.
Эффективные старты и финиши.
Практика разгона и выхода на берег.
Повышение выносливости. Упражнения, помогающие плыть дольше без потери энергии.

НОВИЧКОВ
Если вы только начинаете свой путь в плавании,
наш курс поможет освоить
основы и почувствовать
себя уверенно.
ЛЮБИТЕЛЕЙ ТРИАТЛОНА
Подготовка к стартам на открытой воде, развитие скорости и выносливости.
ПУТЕШЕСВЕННИКОВ И АКТИВНЫ ОТДЫХАЮЩИХ
Навыки плавания в естественной среде
подарят вам уверенность
в любом водоеме.
ТЕХ, КТО ХОЧЕТ
УЛУЧШИТЬ ТЕХНИКУ
Мы поможем отточить движения и повысить эффективность плавания.

Наша команда тренеров имеет многолетний опыт работы на открытых водоемах и поможет вам достичь ваших целей.
Мы учитываем ваш уровень подготовки, физические возможности и цели.
Все тренировки проходят с обеспечением необходимых мер безопасности.
Наши занятия проходят на лучших и комфортных водоемах.
Курс разработан так, чтобы уже после нескольких занятий вы ощутили прогресс.

Запись на занятия проходит в нашем Telegram-канале

Канал создан для всех желающих заниматься на открытой воде☝️

Запись на занятия проходит
в нашем Telegram-канале

Канал создан для всех желающих
заниматься на открытой воде☝️