Ты научился плавать и занятия в бассейне стали скучными и хочется чего-то нового… Побори водную стихию в природных условиях!
Плавание на открытой воде - это не просто спорт, это свобода, уверенность в себе и незабываемые эмоции. Водоемы требуют особых навыков и подготовки. Наша школа плавания в Минске поможет вам освоить технику, научит ориентироваться в естественной среде и подготовит к заплывам.
Почему выбирают нас?
Занятия круглый год
В теплый период времени мы проводим занятия в открытых водоемах. В холодной период подготовка осуществляется в бассейне.
Безопасность
Все тренировки проходят с обеспечением необходимых мер безопасности. Занятия на водоёмах проходят с 1-2 тренерами с наличием спасательных средств.
Опыт
Наша команда тренеров имеет многолетний опыт работы в плавании на открытых водоемах и поможет вам достичь ваших целей.
Индивидуальный подход
Мы учитываем ваш уровень подготовки, физические возможности и цели. Курс разработан так, чтобы уже после нескольких занятий вы ощутили прогресс.
Комфорт
В нашей школе обучение плаванию проходит на лучших и комфортных водоемах и бассейнах Минска.
Подготовка к стартам и их организация
Мы не только готовим учеников к заплывам, но и формируем календарь стартов в Беларуси и других странах. Организовываем спортивные кэмпы.
Кому подойдут наши курсы?
НОВИЧКАМ Если вы только начинаете свой путь в плавании, наш курс поможет освоить основы и почувствовать себя уверенно.
ЛЮБИТЕЛЯМ ТРИАТЛОНА Подготовка к стартам на открытой воде, развитие скорости и выносливости.
ПУТЕШЕСТВЕННИКАМ И АКТИВНО ОТДЫХАЮЩИМ Навыки плавания в естественной среде подарят вам уверенность в любом водоеме.
ТЕМ, КТО ХОЧЕТ УЛУЧШИТЬ ТЕХНИКУ Мы поможем отточить движения и повысить эффективность плавания.
КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ?
Мы предлагаем тренировки круглый год для всех уровней подготовки — от новичков до профессионалов. Программа включает:
Тренировки в теплый период времени на открытых водоемах, в холодное время - в бассейне.
Обучение базовой технике. Вы научитесь правильно двигаться, дышать и сохранять энергию в воде.
Работа с волнами и течением. Пошаговое освоение сложных природных условий.
Ориентация на местности. Как использовать ориентиры для сохранения курса.
Эффективные старты и финиши. Практика разгона и выхода на берег.
Повышение выносливости. Упражнения, помогающие плыть дольше без потери энергии.
Подготовка к заплывам и сопровождение в день старта, а так же организация спортивных кэмпов.
Место и время проведения тренировок
Занятия проходят в бассейне Длительность занятия 45 минут Возможен гибкий график занятий
Занятия; Время; Адрес; Тренер
Группы; ПН/ВТ/СР/ЧТ - 19:00, 19:45; ул. Харьковская 8; Дарья Гончар
Группы; ПН/СР - 20:15; ул.Каховская 74; Андрей Шаламаев
Группы; СР/ПТ - 7:00, ВТ/ЧТ - 19:00; пр.Победителей 109В; Павел Чайков
Индивидуальные; ПН-ВС 7:00-21:00; все филиалы; все тренеры школы
ПН-ЧТ - 19:45 ул.Харьковская 8 - тренер Дарья Гончар
ПН/СР - 20:15 ул.Каховская 74 - тренер Андрей Шаламаев
ВТ/ЧТ - 19:00 СР/ПТ - 7:00 пр.Победителей 109В - тренер Павел Чайков
ПН-ВС - 7:00-21:00 Наличие свободного времени уточняйте у администратора
Длительность занятия 45-90 минут Расписание занятий на май-сентябрь 2025г. формируется