+375291380808
полезные советы ОТ family swimming
Как выбрать шапочку для плавания: советы и виды моделей
Дата публикации: 28.04.2025
Содержание
Головной аксессуар для бассейна — вещь вроде бы простая, но на деле вызывает массу вопросов. У кого-то он всё время сползает, кто-то никак не может натянуть его правильно, а кто-то вообще сомневается, нужен ли он. Однако подходящая шапка для занятий в воде — это не про форму, а про комфорт, защиту и даже результативность.
Многие считают, что эта часть экипировки важна только по требованию бассейна. Но на практике правильно подобранная конструкция может кардинально повлиять на ощущения в воде, особенно если вы тренируетесь регулярно или учитесь плавать с нуля.
У разных моделей разные задачи. Одни служат для снижения сопротивления, другие чтобы уберечь причёску от химии, третьи просто для удобства. Есть изделия для детей, для профессионалов, для аквааэробики и даже для открытых водоёмов.
В этой статье разберёмся, какие бывают типы плавательных шапок, чем они отличаются, на что ориентироваться при покупке и какие ошибки чаще всего допускают новички.
Многие считают, что эта часть экипировки важна только по требованию бассейна. Но на практике правильно подобранная конструкция может кардинально повлиять на ощущения в воде, особенно если вы тренируетесь регулярно или учитесь плавать с нуля.
У разных моделей разные задачи. Одни служат для снижения сопротивления, другие чтобы уберечь причёску от химии, третьи просто для удобства. Есть изделия для детей, для профессионалов, для аквааэробики и даже для открытых водоёмов.
В этой статье разберёмся, какие бывают типы плавательных шапок, чем они отличаются, на что ориентироваться при покупке и какие ошибки чаще всего допускают новички.
Зачем нужна шапка: функции и преимущества
Шапка для плавания выполняет сразу несколько задач — и не только помогает соблюдать правила бассейна. Если вы занимаетесь регулярно, вам точно пригодится комфортный и продуманный головной аксессуар.
- Во-первых, он снижает контакт волос с хлорированной жидкостью. Да, полностью защитить пряди от влаги не получится, но хорошая посадка заметно уменьшает вредное воздействие воды, особенно на окрашенные или сухие локоны.
- Во-вторых, шапка предотвращает попадание волос в бассейн. Это гигиенично, удобно и уважительно по отношению к другим пловцам. В некоторых центрах вас просто не пустят без подобного изделия — и это оправдано.
- Третья задача — снижение сопротивления. Даже не спортсмены замечают, насколько легче двигаться в воде, если волосы спрятаны, а голова обтекаемая. Это особенно чувствуется при длинных дистанциях или активных упражнениях.
- Наконец, шапка помогает удерживать тепло. Особенно актуально это для детей или при занятиях в прохладной акватории. Даже тонкий силикон уменьшает теплопотери и делает пребывание в воде более комфортным.
Материалы: что выбрать под свои задачи
Подбор подходящего изделия во многом зависит от того, из чего оно сделано. От материала зависит не только внешний вид, но и прочность, посадка, ощущения и срок службы.
Силиконовые конструкции — самые популярные. Они прочные, водоотталкивающие, хорошо прилегают и служат долго. Однако в сухом виде могут прилипать к коже и вызывать дискомфорт при надевании. Совет: смачивайте волосы перед использованием.
Латексные изделия легче и тоньше. Их чаще выбирают для соревнований или коротких заплывов. Но они быстро изнашиваются, сложнее надеваются, могут вызвать аллергию и требуют особенно бережного обращения.
Тканевые головные аксессуары — максимально комфортны. Они не стягивают лоб, легко снимаются и подходят для неспешных тренировок или аквааэробики. Зато почти не защищают от влаги и быстро намокают.
Гибридные образцы сочетают в себе тканевую основу и водоотталкивающее покрытие. Они удобны, герметичны и практичны, но стоят дороже и встречаются реже. Отличный выбор для тех, кто тренируется стабильно и хочет баланс удобства и защиты.
Силиконовые конструкции — самые популярные. Они прочные, водоотталкивающие, хорошо прилегают и служат долго. Однако в сухом виде могут прилипать к коже и вызывать дискомфорт при надевании. Совет: смачивайте волосы перед использованием.
Латексные изделия легче и тоньше. Их чаще выбирают для соревнований или коротких заплывов. Но они быстро изнашиваются, сложнее надеваются, могут вызвать аллергию и требуют особенно бережного обращения.
Тканевые головные аксессуары — максимально комфортны. Они не стягивают лоб, легко снимаются и подходят для неспешных тренировок или аквааэробики. Зато почти не защищают от влаги и быстро намокают.
Гибридные образцы сочетают в себе тканевую основу и водоотталкивающее покрытие. Они удобны, герметичны и практичны, но стоят дороже и встречаются реже. Отличный выбор для тех, кто тренируется стабильно и хочет баланс удобства и защиты.
Размер, форма и удобство посадки
Неподходящий по размеру аксессуар может испортить всё занятие: то сползает, то давит. Именно поэтому при покупке важно учитывать параметры головы и назначение изделия. Подбирать "на глаз" не лучшая идея.
Условно модели делятся на взрослые и детские. Некоторые производители делают универсальные размеры, но они не всегда подходят людям с нестандартной формой черепа. Для подростков подойдут тонкие взрослые шапки, если они эластичные.
Есть и анатомические формы — с выемками под уши, расширением на затылке, специальным объёмом для длинных волос. Это идеальный выбор для тех, кто не хочет жертвовать причёской или чувствует дискомфорт от стандартной посадки.
Если вы не уверены, ориентируйтесь на таблицы размеров или отзывы. Важно помнить: шапка может немного тянуть при надевании, но в воде она должна сидеть плотно и не мешать движению. Излишняя свобода приведёт к попаданию воды и снижению эффекта.
Совет: комфорт в воде важнее удобства на суше. То, что кажется тугим перед занятием, может идеально «сесть» при плавании и не мешать вообще.
Условно модели делятся на взрослые и детские. Некоторые производители делают универсальные размеры, но они не всегда подходят людям с нестандартной формой черепа. Для подростков подойдут тонкие взрослые шапки, если они эластичные.
Есть и анатомические формы — с выемками под уши, расширением на затылке, специальным объёмом для длинных волос. Это идеальный выбор для тех, кто не хочет жертвовать причёской или чувствует дискомфорт от стандартной посадки.
Если вы не уверены, ориентируйтесь на таблицы размеров или отзывы. Важно помнить: шапка может немного тянуть при надевании, но в воде она должна сидеть плотно и не мешать движению. Излишняя свобода приведёт к попаданию воды и снижению эффекта.
Совет: комфорт в воде важнее удобства на суше. То, что кажется тугим перед занятием, может идеально «сесть» при плавании и не мешать вообще.
Что важно при выборе детских моделей
С детьми всё немного иначе. Для них головной аксессуар должен быть не только полезным, но и приятным, иначе капризы и слёзы обеспечены. Подход здесь особый, и он начинается с правильного материала.
Лучше всего подойдут тканевые или мягкие силиконовые шапки. Они не вызывают раздражения, не рвутся при неосторожных движениях и не липнут к коже. Латекс не рекомендуется, он может пахнуть, быстро порваться и вызвать дискомфорт.
Цвет и оформление тоже имеют значение. Весёлый дизайн, любимые персонажи или просто яркий цвет помогают ребёнку легче принять необходимость носить такую экипировку. Это работает особенно хорошо в младших возрастных группах.
Размер — ключевой момент. Не покупайте «на вырост». Лучше подобрать изделие, которое плотно садится и не перекрывает глаза. Даже самое классное изделие будет снято через пять минут, если оно мешает или натирает.
Родителям можно посоветовать тренироваться дома: надевать шапочку в ванной, играть в «пловца», чтобы ребёнок привык. Тогда при выходе на воду не будет стресса, и весь процесс пойдёт спокойнее.
Лучше всего подойдут тканевые или мягкие силиконовые шапки. Они не вызывают раздражения, не рвутся при неосторожных движениях и не липнут к коже. Латекс не рекомендуется, он может пахнуть, быстро порваться и вызвать дискомфорт.
Цвет и оформление тоже имеют значение. Весёлый дизайн, любимые персонажи или просто яркий цвет помогают ребёнку легче принять необходимость носить такую экипировку. Это работает особенно хорошо в младших возрастных группах.
Размер — ключевой момент. Не покупайте «на вырост». Лучше подобрать изделие, которое плотно садится и не перекрывает глаза. Даже самое классное изделие будет снято через пять минут, если оно мешает или натирает.
Родителям можно посоветовать тренироваться дома: надевать шапочку в ванной, играть в «пловца», чтобы ребёнок привык. Тогда при выходе на воду не будет стресса, и весь процесс пойдёт спокойнее.
Ошибки, которые совершают при покупке
Даже взрослые часто делают одни и те же промахи при выборе головной экипировки. Чтобы не тратить деньги
зря и не страдать в бассейне, вот что точно не стоит делать.
- Ориентироваться только на внешний видДа, хочется что-то стильное и красивое. Но если шапка неудобна или пропускает воду, вся польза от неё исчезает. Сначала комфорт, потом — цвет.
- Брать слишком тугую модельУ некоторых создаётся ложное ощущение, что чем плотнее, тем лучше. На практике это приводит к головной боли, дискомфорту и даже отказу от занятий
- Игнорировать размер и форму головыУ всех разная анатомия: кто-то с круглой формой черепа, кто-то с вытянутой. Учитывайте это, особенно при заказе онлайн
- Неправильно ухаживатьШапка не одноразовая. Промывать её стоит после каждого использования, не сушить на батарее и не складывать «восьмёркой». Тогда она прослужит в разы дольше
Надевание, уход и полезные лайфхаки
Надеть головной аксессуар иногда целый квест. Особенно если волосы длинные или мокрые. Вот несколько простых советов, которые помогут сделать всё быстро и без лишней суеты.
Как надеть:
Как надеть:
- Сначала слегка намочите волосы — влажные пряди легче заправляются.
- Соберите волосы в низкий пучок или хвост.
- Натягивайте изделие от лба к затылку или наоборот, как удобнее.
- Можно слегка припудрить внутреннюю часть тальком — особенно если шапка новая.
- Тяните не резко, а аккуратно, придерживая основание.
- Если прилипла к коже — промойте водой, не дергайте.
- После тренировки промойте под струёй и просушите на воздухе.
- Не оставляйте на солнце или в скомканном виде.
- Храните в отдельном мешочке или футляре.
Хотите записаться на занятие?
Оставьте свой номер телефона и мы перезвоним вам!